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怎样作到太极拳的虚领顶劲？

2013-8-27 15:55:51

　　提疑人：太极拳爱好者

　　 专家解答:

　　 顶劲者，头宜正直（下颚微收，舌抵上颚，唇轻合），虚虚领起，以意导神贯于顶也，不可用力，用力则项强，肌肉、神经两感紧张，不但阻碍气血畅流，且使人有上重下轻之感，必须虚领，始免此病，而使精神提起，腰部压力减轻，所谓「顶头悬」是也。